实用且合规的11种讨债方法（2025年最新可行做法），每条都写明该怎么做、需要注意的证据/流程和法律风险提醒。务必走合法渠道，切忌暴力、恐吓、泄露隐私或其他违法手段——这些会让你负刑事/民事责任。

　　1）先把证据收齐并固定（公证）

　　什么：借条/合同、转账凭证、银行流水、聊天记录、录音、见证人信息等。

　　怎么做：原件保留并做公证或电子数据保全（公证处），时间线清晰。

　　为什么：没有证据很难胜诉或执行。

　　2）发催款函（挂号信/短信留痕）

　　什么：书面催款通知，明确欠款金额、最后还款期限、后果。

　　怎么做：挂号邮寄或快递留签收单，保存送达回执。

　　提示：内容要客观，不得威胁。

　　3）请律师出具律师函

　　什么：正式威慑性法律文书，说明将采取的法律措施（起诉/保全/报案）。

　　怎么做：由律师事务所打印并依法送达。

　　优点：比个人催收更具法律效力，常能促成还款。

　　4）协商和解/签订分期还款协议并做担保

　　什么：与债务人谈判，签订书面还款计划并约定违约责任、担保人或抵押物。

　　怎么做：协议可公证，约定履行方式与期限。

　　优点：快速、成本低；注意确认债务人真实还款能力。

　　5）委托合规催收机构（注意资质）

　　什么：市场上有第三方催收公司或法律服务公司代为催收。

　　怎么做：签书面委托合同，明确禁止使用暴力/骚扰/泄露隐私，保留催收全过程记录。

　　风险：选择无资质或违规操作会反而承担法律责任。

　　6）仲裁（合同中有仲裁约定时优先）

　　什么：合同有仲裁条款的，按约定仲裁可更快解决。

　　怎么做：向指定仲裁委员会申请仲裁并申请保全。

　　提示：仲裁裁决可向法院申请强制执行。

　　7）民事起诉（向人民法院提起诉讼）

　　什么：向有管辖权的法院起诉，请求确认债权并判令还款。

　　怎么做：准备证据、起诉状，起诉后可同时申请保全。

　　优点：程序正当，胜诉后可强制执行。

　　8）申请财产保全（查封/冻结/扣押）

　　什么：在起诉前或起诉时向法院申请财产保全，冻结银行账户、查封房产、封存车辆等。

　　怎么做：提交财产线索和担保（法院通常要求担保），申请后法院迅速采取措施。

　　必要性：防止债务人转移财产，是追讨大额债权的关键。

　　9）证据保全（如录音、聊天、电子数据）

　　什么：法院可裁定证据保全或到公证处做电子数据保全。

　　怎么做：及时提请证据保全申请，避免证据被删除篡改。

　　10）强制执行与司法拍卖

　　什么：胜诉后向法院申请强制执行，法院可拍卖被执行人财产（房产、车辆、股权等）。

　　怎么做：提交执行申请并提供被执行人财产线索；拍卖所得优先偿还债权。

　　提示：若房产有银行抵押，银行等优先权优先。

　　11）申请列入“失信被执行人名单”（法院执行阶段）

　　什么：法院对拒不履行生效法律文书的，会将其列为失信被执行人并限制高消费。

　　怎么做：执行阶段由法院根据情况决定，你提交执行申请并提供线索即可。

　　效果：限制高消费、出行、子女就学等社会信用压力，促使还款。