合法讨债公司在强调要账时，会特别注意避免使用以下违规或违法的方法，以确保催收过程合法合规，同时维护双方权益：

　　禁止使用暴力、威胁或恐吓

　　严禁任何形式的身体暴力或言语威胁。

　　不能打击报复、恐吓被催收人或其家属。

　　禁止骚扰及扰乱正常生活

　　不得频繁骚扰欠款人，尤其是恶意连续拨打电话、发短信、上门纠缠等。

　　避免在夜间或节假日打扰，尊重个人隐私和休息时间。

　　不得泄露个人隐私或商业秘密

　　保护欠款人的个人信息，不传播或公开其债务情况。

　　不得擅自公开债务纠纷，避免名誉损害。

　　禁止虚假宣传或欺诈手段

　　不得编造事实、夸大法律效力或威胁说谎。

　　要求还款时必须基于真实且有凭据的债务关系。

　　不得进行非法拘禁或限制人身自由

　　任何形式的非法拘禁、软禁、限制出行都是违法行为。

　　禁止侵扰欠款方的正常经营及家庭生活

　　不得以逼迫欠款人为目的干扰其正常经营活动或家庭和平。

　　遵守合同约定及法律法规

　　催收行动必须基于合法合同和法律程序，禁止擅自改变协议内容。

　　总之，合法讨债公司的核心是“合法”“理性”“合规”，通过沟通、协商、合理催收和法律手段，帮助债权人维护权益，同时保护债务人的合法权益，避免非法催收带来的负面影响。如果您有合法催收需求，建议选择信誉良好的专业机构或法律服务，以确保流程规范安全。